Запор: что делать?

Запор: что делать?

Лечение запора сводится к ведению здорового образа жизни и правильному питанию (изменение пищевых привычек и образа жизни), и, если этих мер не достаточно, применению слабительных средств после обращения и консультации с врачом.

1- Здоровый образ жизни и правильное питание для борьбы с запором

Запор—здоровый-образ-жизни-и-правильное-питаниеПростые повседневные меры здорового образа жизни могут помочь улучшить работу кишечника:

  • Изменение рациона питания (диета с высоким содержанием клетчатки, низким содержанием жира и сахара, а также употребление достаточного количества жидкости)
  • Борьба с тревогой и стрессом
  • Ограничение сидячего образа жизни
  • Регулярная физическая активность
  • Восстановление рефлекса дефекации

Практические рекомендации по борьбе с запором

2-Лекарственные средства от запора

Лекарственные-средства-от-запораЕсли здоровый образ жизни и правильное питание не позволяют решить проблему запора, можно использовать слабительные средства, но только после консультации с врачом. Существуют разные классы слабительных препаратов, которые отличаются по механизмам действия и путям введения.

 

Узнать больше о слабительных средствах

Когда следует обратиться к врачу?

Запор—когда-обращаться-к-врачуЕсли запор сохраняется после одной недели лечения, необходимо проконсультироваться с врачом. Также, незамедлительно это необходимо сделать, если запор сопровождают:

  • Кровь в стуле
  • Рвота и прекращение отхождения газов
  • Сильная боль в животе
  • Лихорадка
  • Потеря веса

Что еще важно знать: Запор, когда обращаться к врачу?